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Bien sûr on peut très bien courir sans application mais la science nous dit qu utiliser une application running aide à adopter de nouvelles habitudes plus rapidement et à se dépasser. Nous devons prendre soin de notre corps. Mais pourquoi ne pas courir sans application running. Adidas train and run se veut plutôt comme un coach personnel qui programme les entrainements suit votre progression et vous encourage en cas de coup.
